Kya sexual intercourse se health benefits hote hai?
कुछ शोध बताते हैं कि सेक्स लोगों की भलाई और शारीरिक स्वास्थ्य के कुछ पहलुओं को बढ़ावा दे सकता है। हालांकि, इस विषय पर कई अध्ययन अब पुराने हो चुके हैं, और सभी संभावित लाभ सभी पर लागू नहीं होते हैं।
वैज्ञानिक अनुसंधान ने संभोग के साथ आने वाले प्रजनन के अलावा कई संभावित लाभों पर प्रकाश डाला है। इन लाभों में कुछ लोगों में हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना, रक्तचाप को कम करना और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना शामिल है।
सेक्स मूड, रिश्तों और मानसिक कल्याण में भी सुधार कर सकता है।
इस लेख में, हम सेक्स के संभावित स्वास्थ्य लाभों को देखते हैं और प्रासंगिक शोध पर प्रकाश डालते हैं, भावनात्मक पहलुओं के बजाय शारीरिक पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
दिल के स्वास्थ्य में मदद करना।
ऐसा लगता है कि पार्टनर सेक्स का हृदय स्वास्थ्य पर कुछ सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर महिलाओं में।
2016 के एक अध्ययन ने नियमित साथी के साथ यौन गतिविधि के संभावित स्वास्थ्य लाभों को देखा।
इस शोध में पाया गया कि यौन सक्रिय महिलाओं को बाद में जीवन में हृदय संबंधी घटनाओं का जोखिम कम होता है।
हालांकि, अध्ययन ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि उच्च स्तर की यौन गतिविधि पुरुषों में हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। यह निष्कर्ष सबसे पहले के शोध का खंडन करता है, और इस जोखिम को सत्यापित करने के लिए आगे के अध्ययन आवश्यक हैं।
दिल की समस्या वाले पुरुषों और महिलाओं को डॉक्टर से पूछना चाहिए कि उनके लिए कितना सेक्स सुरक्षित है। उन्हें नियमितता और तीव्रता के बारे में भी विशिष्ट होना चाहिए जिसके साथ वे यौन संबंध रखते हैं, क्योंकि इससे हृदय पर संभावित तनाव प्रभावित हो सकता है।
रक्तचाप को कम करना।
उसी 2016 के अध्ययन ने रक्तचाप को हृदय स्वास्थ्य के मार्करों में से एक के रूप में भी मापा। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन वृद्ध महिलाओं ने अपने यौन जीवन से संतुष्टि व्यक्त की, उनमें उच्च रक्तचाप होने की संभावना कम थी।
हालांकि, अध्ययन लेखकों को वृद्ध पुरुषों में समान परिणाम नहीं मिले।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, उच्च रक्तचाप कामेच्छा और एक निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने की पुरुष की क्षमता दोनों को प्रभावित कर सकता है।
उच्च रक्तचाप के लिए दवा भी कामेच्छा को कम कर सकती है और स्तंभन दोष का कारण बन सकती है।
हालांकि यह एक लाभ की पुष्टि नहीं करता है, यह रक्तचाप और यौन स्वास्थ्य के बीच एक कड़ी दिखा सकता है।
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप वाले कई लोगों को संभोग के समय सुरक्षा संबंधी चिंताएँ होती हैं।
जबकि डॉक्टर से बात करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सेक्स करना आमतौर पर सुरक्षित होता है।
यदि उच्च रक्तचाप की दवा यौन कठिनाइयों का कारण बन रही है, तो एक व्यक्ति अपने डॉक्टर से बात कर सकता है जो प्रतिकूल प्रभावों को दूर करने के लिए एक अलग दवा या खुराक लिखने में सक्षम हो सकता है।
