Fever pe kaise controll kare?
यदि आपको या आपकी देखभाल करने वाले किसी व्यक्ति को बुखार है, तो बुखार को दूर करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपना तापमान लें और अपने लक्षणों का आकलन करें। यदि आपका तापमान 100.4°F (38°C) या इससे अधिक है, तो आपको बुखार है।
- बिस्तर पर रहो और आराम करो।
- हाइड्रेटेड रखें। पसीने के माध्यम से खोए हुए तरल पदार्थों की भरपाई के लिए पानी, आइस्ड टी या बहुत पतला जूस पीना। लेकिन अगर तरल पदार्थ को नीचे रखना मुश्किल है, तो बर्फ के चिप्स चूसें।
- बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। उचित खुराक पर ध्यान दें, और बुखार कम करने वाली अन्य दवाओं के साथ इसका उपयोग न करें। आपको अपने डॉक्टर की सलाह के बिना अपने बच्चे या बच्चे को एस्पिरिन नहीं देनी चाहिए। 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को इबुप्रोफेन नहीं दिया जाना चाहिए।
- शांत रहो। कपड़ों और कंबलों की अतिरिक्त परतें हटा दें, जब तक कि आपको ठंड न लगे।
- आपको अधिक आरामदेह बनाने के लिए गुनगुने पानी से स्नान करें या ठंडे कंप्रेस का उपयोग करें। कोल्ड बाथ, आइस क्यूब बाथ या अल्कोहल बाथ या रब खतरनाक हो सकते हैं और इनसे बचना चाहिए।
- लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि थर्मामीटर पर नंबर क्या है, अगर आपको कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
How to assess the situation
हल्का बुखार वाला स्वस्थ वयस्क ऐसा महसूस कर सकता है कि उन्हें मैक ट्रक से मारा गया है, लेकिन तेज बुखार वाला बच्चा कभी-कभी बहुत सहज महसूस कर सकता है। दोनों स्थितियों का उलटा भी हो सकता है। बुखार एक आकार-फिट-सभी नहीं हैं, और न ही उनके लक्षण हैं। आपका समग्र आराम स्तर और लक्षण आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि बुखार का इलाज कैसे किया जाए। यदि आपको बुखार है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- कमजोर या हल्का महसूस करना
- भूख में कमी
- सरदर्द
- मांसपेशियों के दर्द
- पसीना आना
- ठंड लगना
- जी मिचलाना
- उल्टी
- खरोंच
यदि आपके बुखार के साथ दाने निकलते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर दाने के मूल कारण को निर्धारित करे।
